Bekerja dengan orang yang perokok bisa menjadi masalah sehari-hari terutama jika kita sendiri tidak merokok. Menghisap asap rokok terus menerus sudah pasti akan mengganggu pernafasan dan merusak paru-paru kita, lalu bagaimana cara kita agar terhindar dari asap rokok rekan kerja kita?
1. Bicarakan dengan baik-baik dengan pendekatan dari hati ke hati kepada semua perokok aktif.
2. Segeralah menghindar dari asap rokok ke ruang atau tempat lain.
3. Kemukakan permasalahan ini kepada atasan anda, dan mohon kebijaksanaan dari atasan anda.
4. Pakailah masker setiap berhadapan dengan perokok. Tentunya menghindari paparan asap rokok sejauh mungkin adalah tindakan yang paling tepat.
5. Perbanyak konsumsi air putih, sayuran segar, dan buah-buahan. Bila diperlukan, maka konsumsi multivitamin-mineral diperbolehkan.
6. Cobalah untuk menuliskan bahaya merokok dan bila ada mading, tempelkan tulisan itu.
7. Saat ada pertemuan, rapat, atau meeting bersama dewan direksi atau pihak manager, maka ajukan usulan (baik lisan maupun tulisan) agar melarang karyawan merokok di sembarang tempat. Solusinya, usulkan untuk menyediakan ruangan khusus perokok.
8. Berpura-pura batuk dan katakan anda mengalami infeksi pernafasan atau mengalami alergi asap.
9. Yang terakhir namun yang terpenting, berdoalah agar Allah membukakan hati dan menyadarkan para perokok, sehingga mereka semua berhenti merokok selamanya.
