Bulan ramadhan akan tiba, kurang beberapa waktu lagi kita akan menyambut bulan ramadhan, bulan penuh berkah untuk semua umat muslim. Ratusan juta umat muslim sedunia melakasanakan puasa ramadhan. Di bulan ramadhan ini kita wajib melakasanakan puasa. Setiap sesuatu yang di perintahkan untuk kita pasti ada manfaatnya, termasuk puasa ini pasti banyak sekali manfaatnya. Lalu apa manfaat puasa untuk kesehatan?
Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh
Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh kita sangatlah banyak karena waktu puasa tubuh beristirahat cukup utamanya sistem pencernaan karena waktu puasa kita tidak boleh makan dan inum dan kita juga harus menjaga emosi kita, nafsu kita agar kita bisa mengendalikannya. Dengan istirahat itu tubuh kita akan tambah kuat dan tambah kebal akan penyakit. Jadi sangat salah jika menganggap puasa hanya mendapat hasu dan lapar saja, karena sangat banyak sekali manfaat di balik itu.
Selain menjaga kesehatan puasa juga bisa mengobati berbagai macam penyakit seperti darah tinggi dan juga bisa untuk menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol. Waktu puasa tubuh kita akan mengeluarkan enzim yang sangat luar biasa yang tidak ita dapatkan kalau tidak puasa atau dengan kata lain ini adalah enzim puasa.
Puasa juga bisa untuk mengeluarkan racun dalam tubuh karena saat puasa kita akan mengurangi kadar makan kita sehingga alat-alat pencernaan akan punya waktu buat istirahat. Ada suatu keajaiban saat puasa yaitu jika kita terbiasa untuk berpuasa maka kita akan tidak merasa lapar, anda pernah mengalaminya? Sama , saya juga berkali-kali mengalaminya.
Manfaatnya berpuasa memang banyak sekali bahkan jika di telusuri lebih jauh akan lebih banyak lagi manfaatnya, sebetulnya manfaatnya puasa bukan hanya dari kesehatan saja tetapi dari segi ekonomi, keimanan dan lain lai juga sangat banyak. Jadi akan lebih baik jika niatkan puasa hanya untuk Allah, hanya untuk mencari ridhoNya saja maka manfaat-mafaat di atas juga akan mengikutinya.
Sekian artikel tentang manfaat puasa buat kesehatan ini, semog artikel ini bisa bemanfaat buat kita semua. Jangan lupa untuk selalu membagikan kebaikan kepada sesame termasuk membagikan artikel ini kepada orang-orang yang adan sanyangi. (AH/dari berbagai sumber)
